浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

1.多吃水果可以減肥？錯！ 水果并非低能量食品，因其色、香、味誘人，讓人愛不釋口，很容易過多的攝入。 由于水果中的糖屬單糖和雙糖容易吸收，使攝入的糖過多，不僅達不到減肥目的，可能適得其反。 因此吃水果減肥，方法應(yīng)得當。 2.水果代餐有益健康和美容？錯！ 人體每天需要約50種營養(yǎng)物...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

全素主義者注意了！雖然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌癥、心臟疾病、糖尿病、膽結(jié)石等疾病”的論調(diào)，但與此同時，“太素”地一味吃青菜豆腐也可能導致營養(yǎng)不良、結(jié)石、缺鈣貧血等一系列反應(yīng)。 在營養(yǎng)專家眼中，沒有絕對的壞食物，只有壞...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

愛吃腌菜會致癌？是危言聳聽還是確有其事？食品專家認為人們對于“腌菜致癌”的有四大誤區(qū)，并非所有的腌菜都會有致癌的風險，究竟腌菜要多久才能安全食用？ 誤解一：鹽腌菜、暴腌菜、醬菜、泡菜、酸菜和韓式泡菜都是一回事 盡管這些食品都歸《GB 2714-2003 醬...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

對比起男人，女人也許更關(guān)注自己的健康，但是有許多生理健康誤區(qū)卻一直根深蒂固的影響著女人的思想，不得翻身。下面，我們就來看看都有哪些誤區(qū)吧。 揭秘女人的五大生理誤區(qū) 誤區(qū)一：關(guān)于處女 據(jù)不完全統(tǒng)計，高達30%的女性初夜不會落紅。古人這個比例占多少不得而知，但現(xiàn)在的人身體較前輩都有較...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

激情一吻的后遺癥，總是能瞬間大掃愛侶的性致。別以為只有在不恰當?shù)挠H吻過程后，才可能出現(xiàn)感染疾病的麻煩，目前已有相當多的研究報告顯示，現(xiàn)代式的熱吻，對健康實則有不小的傷害。 而法國醫(yī)學院某位女研究生，更于畢業(yè)論文中指出，一個典型的法式熱吻，可是會讓人同時吞下250個細菌，究竟一個吻...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

夏季到了，除了要給身體的皮膚防曬之外，對眼睛也要做好防紫外線措施。眼睛防曬的最佳辦法是食用太陽眼鏡。今天小編給大家說說，在選擇太陽眼鏡的時候，為何不能選擇深色的太陽眼鏡。 夏日炎炎，為了呵護肌膚，出門前要涂上防曬油、撐洋傘或者戴上遮陽帽，但是你的眼睛也做好防曬了嗎？ 過量紫外線不...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

微波爐憑借其快速、方便的優(yōu)點，已成為每家廚房中不可缺少的“武器”，但任何事物都有好壞兩面，微波爐帶來方便的同時，用起來也并非絕對安全，尤其要注意以下9條禁忌。 1.忌加熱時間過長。微波爐采用的是高頻加熱，加熱速度很快，時間太長會使食物變干、變硬，甚至產(chǎn)生毒...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

乳腺癌是威脅女性健康的一大因素，普遍存在晚婚晚育人群。但好多人對乳腺癌的認識有誤區(qū)，不能正確看待乳腺癌。下面就帶大家認識一些乳腺癌的知識，讓大家在乳腺癌的預(yù)防過程中避開這些誤區(qū)，正確的保護乳房。 誤區(qū)一：“啊，我摸到乳房內(nèi)有一個腫塊，我肯定得了乳腺癌！” ...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

價格不菲的精華素，咬牙也要投資，因為它單色精純高效無可替代，不過，一定要避開下面錯誤的使用方法，“精華”才不會被糟蹋。 誤區(qū)1、注明“精華”并非是精華素 精華素根據(jù)質(zhì)地不同有精華液、精華露、精華素膠囊等不同產(chǎn)品，但也絕不意味著帶&l...

浩辰 發(fā)布于 2024-05-15

很多專家警示，蔬菜中的亞硝酸鹽很可能是比農(nóng)藥危害更大的一種成分。由于過度施用氮肥，蔬菜中的硝酸鹽含量經(jīng)常偏高，轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽之后，可能和蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物合成亞硝胺，成為誘發(fā)胃癌等癌癥的隱患。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國膳食中80%左右的亞硝酸鹽來自蔬菜。 但是，怎樣才能遠離蔬菜中的亞硝酸鹽呢？看...